Der sker alt for meget i DIT hoved.

Det er som en mental motorvej, hvor tanker, bekymringer, planer og selvkritik suser forbi i høj fart.
DU prøver at finde en afkørsel… bare lidt stilhed… bare én tanke, DU kan holde fast i.

Men det er grumset i DIT sind.
Og selvom DU prøver at få overblik, bliver det bare mere rodet.
DU bliver træt – mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Og det føles, som om DU aldrig får “fred”.

DU har ikke et koncentrationsproblem – DU har et overbelastet sind

Det handler ikke om, at …

Sådan finder DU ro i en verden, der aldrig slukker 🧠⚡

DU vågner om morgenen og tankerne starter før kaffen er hældt op:
“Husk at svare den mail.”
“Har jeg husket madpakken?”
“Jeg skal virkelig også begynde at prioritere mig selv mere…”

Og inden DU når at trække vejret, er dagen i gang – og du løber mentalt allerede bagefter. 😵‍💫

Lyder det bekendt?

Så er DU ikke alene.

Danskerne er pressede – og det mærkes helt ind i sjælen

Statistikkerne viser, at stress, tankemylder og indre uro er hverdag for rigtig ma…

Selvindsigt er ikke nok – og det er derfor, DU stadig sidder fast 🧠➡️💫

Har DU nogensinde tænkt:
“Jeg ved jo godt, hvad jeg skal gøre... så hvorfor gør jeg det ikke?”

Hvis DU kan genkende den tanke, så er DU ikke alene.
DU har læst bøgerne, taget kurserne, lavet øvelserne. DU har analyseret, forstået og reflekteret dig frem til en masse gode indsigter.

Men alligevel...
Er DU stadig det samme sted.
Med den samme indre uro. Den samme tvivl. De samme mønstre. 😔

Der er en grund til, at indsigt ikke skaber fo…

DU vokser ikke ved at nå målet – DU vokser ved at gå efter det 🎯✨

– Inspireret af Bob Proctor

Har DU nogensinde sat DIG et mål… og så glemt det igen et par dage senere?
Et nytårsforsæt, en drøm på en vision board, en sætning i en dagbog, eller et helt konkret mål for DIN virksomhed?
Men det blev ved tanken. Eller måske føltes det for stort, for udfordrende eller for urealistisk?

Så er DU ikke alene.
Men det er også her, den største misforståelse omkring målsætning ligger:
Vi tror, at målet handler om r…

DU er ikke et B-menneske – DU er bare blevet overbevist om det ☕😴

“Jeg fungerer bedst sent.”
“Jeg kan bare ikke stå tidligt op.”
“Min hjerne vågner først efter kl. 10.”

Lyder det bekendt?
DU har måske sagt det i årevis – eller hørt det fra andre.
Og på et tidspunkt… så tror vi på det. Det bliver en sandhed.

Men hvad nu, hvis det slet ikke er sandt? 🤔

Jeg troede også, jeg var B-menneske

I næsten 40 år levede jeg med overbevisningen om, at jeg bare var bedst om aftenen.
Jeg elskede at sove længe.
Jeg var alt…

Har DU også lagt mærke til det?

“10 tegn på at DU har ADHD.”
“7 måder at spotte en narcissist på.”
“Er DU opdraget af en manipulerende forælder?”
“Test DIG selv – er DU egentlig introvert, hypersensitiv eller bare overbelastet?”

Det lyder måske som hjælp. Det føles som selvindsigt.
Men ofte... ender det med at gøre os mere forvirrede, end det gavner. 😔

Det starter uskyldigt...

DU scroller lidt. Læser en artikel. Ser et opslag.
Og pludselig sidder DU med en følelse af, at der måske er noget galt med DIG.

💬…

Tanker er ikke bare tanker – de skaber DIN virkelighed 💭✨

Har DU nogensinde lagt mærke til, hvordan DU taler til DIG selv, når noget går galt?
Når DU laver en fejl, glemmer noget, eller bare har en dårlig dag?

“Ej, hvor er jeg dum...”
“Typisk mig, jeg kan aldrig finde ud af det...”
“Det bliver jo aldrig bedre...”

Forestil DIG så, at det var noget, DU sagde højt til et af DINE børn…
Det gør helt ondt i maven, ikke? 😔💔

Og alligevel… så er det her, mange af os går galt i byen.
Vi taler så grimt og hårdt til…

Selvom vi måske aldrig har mødt hinanden, så ved jeg noget vigtigt om DIG.

💡 DU er skabt til mere – meget mere.
💡 DU har en kraft indeni, der kan ændre ALT.
💡 DU kan skabe det liv, DU drømmer om – hurtigere, end DU tror.

Men vi har længe forsøgt at løse angst, stress og depression på en måde, der ikke virker.
Vi har fokuseret på omstændighederne i stedet for at forstå årsagerne.

Og det er her, forandringen starter. 🌟

Sindet er nøglen – ikke omstændighederne

Alt for længe har vi fokuseret på virkningerne…

Kender DU det – når DU træder ind i et rum, er der nogle mennesker, der bare skinner igennem? ✨ Alle tiltrækkes af deres energi, og de har en ro og noget smukt over sig.

Ved DU hvorfor? 🤔

Det er fordi, de virkelig elsker sig selv ❤️. De sætter sig selv først – ikke for at være egoistiske, men fordi de ved, at når de gør det, så får de overskud til at give til andre. De passer på sig selv, både fysisk og mentalt, og de er stolte af deres bedrifter og af den, de er blevet. 🌟

At elske sig selv er afgø…

Er DU afhængig af DIN ydre verden for at være glad og lykkelig? 🌟
Altså, lader DU DIG selv påvirke af det, der sker udenfor DIG?

Hvis menneskerne omkring DIG er glade, så er DU glad? Hvis de er sure og negative, så bliver DU også sur og negativ?

Vi falder ofte i fælden, hvor vi lader vores humør afhænge af det, der sker omkring os. Hvis noget er godt, har vi det godt, og hvis noget er skidt, så får vi det skidt. Men ved DU hvad? Det er lige præcis her, DU har mulighed for at skifte DIT humør! DU ha…